Exercise Timer

Exercise Timer este un cronometru cu intervale extrem de personalizabil, utilizat la nivel global pentru antrenament pe interval, Antrenament cu intervale de intensitate ridicată - antrenament HIIT, Tabata, culturism și chiar yoga. Indiferent dacă doriți să vă dezvoltați puterea, să ardeți grăsimile sau să îmbunătățiți flexibilitatea, acest cronometru de antrenament face mai ușor ca niciodată să creați rutine de antrenament personalizate care vă depășesc limitele și vă ajută să vă atingeți obiectivele de fitness.

Rutine de antrenament personalizate

Cu Exercise Timer, aveți control complet asupra rutinelor dvs. de fitness. Personalizați-vă antrenamentul pentru a include:

+ Încălzire

+ Perioade de interval de exerciții

+ Intervale de odihnă

+ Exerciții de grup și repetați pentru antrenamentul în circuit

+ Răciți-vă

Puteți adăuga oricâte exerciții și intervale doriți la rutinele dvs. de antrenament, spre deosebire de majoritatea cronometrelor de antrenament pe interval. De exemplu, la antrenament puteți adăuga o perioadă de odihnă de 10 secunde sau chiar 10 secunde de odihnă + interval de 5 secunde pentru a vă oferi suficient timp pentru a vă pregăti pentru următorul exercițiu. Indiferent dacă proiectați o rutină Tabata sau un circuit de culturism, Exercise Timer vă permite să creați antrenamentul perfect pentru nevoile dvs.

Repetări și antrenamente cronometrate

Includeți repetări în antrenamentul pe interval. De exemplu, creați o rutină de antrenament cu 30 de repetări flotări, 50 de repetări sărituri, urmate de o pauză de 10 secunde. Funcția de repetări vă permite să vă completați setul în propriul ritm. După ce ați terminat exercițiul, apăsați pur și simplu „next” pentru a continua antrenamentul. Combinați repetări și intervale cronometrate pentru culturism, HIIT sau rutine de yoga pentru a maximiza eficiența.

Exercition Timer Antrenor pentru antrenori de fitness

Ești antrenor sau profesionist de fitness? Puteți oferi clienților dvs. cea mai bună experiență de antrenament personal de oriunde din lume cu Exercise Timer Coach. Ghidați clienții prin planuri de antrenament personalizate și urmăriți progresul lor, toate prin aplicația Exercise Timer.

Aflați mai multe despre antrenorul Exercise Timer:

https://exercisetimer.net/coach

Pe ceasul inteligent Wear OS

Duceți antrenamentul HIIT la nivelul următor cu Exercise Timer pe ceasul inteligent Wear OS. Exercise Timer se sincronizează perfect cu ceasul inteligent și urmărește antrenamentele direct de la încheietura mâinii, indiferent dacă ridici greutăți, efectuezi intervale de mare intensitate sau practici yoga.

Cronometru de antrenament pentru fiecare stil de antrenament

Exercise Timer este suficient de versatil pentru toate tipurile de antrenament de fitness:

* Un cronometru de antrenament pe intervale HIIT pentru antrenamente intense, de ardere a grăsimilor

* Cronometru de antrenament EMOM (Every Minute on the Minute).

* Un cronometru AMRAP pentru a efectua exerciții de cât mai multe ori într-o perioadă stabilită

* Un ceas CrossFit pentru a ține pasul cu rutinele tale provocatoare de CrossFit

* Un cronometru pentru scândură pentru a vă îmbunătăți puterea de bază

* Un cronometru de antrenament de 7 minute pentru exerciții rapide și eficiente care se potrivesc programului tău

Antrenamentul pe intervale s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente modalități de a îmbunătăți forța, rezistența și forma generală. Descărcați acum Exercise Timer pentru a începe antrenamentul cu intervale cu rutine de antrenament inteligente, personalizabile.

Să trecem în mișcare!